旅行有两种方式：一种是旅游，一种是度假。
旅游的人偏爱热门地，身处繁华热闹中，能够快速了解当地、融入其中。度假的人则喜欢清净处，抛开俗世纷扰，安逸独享自己的空间。
在日本，去旅游的人都在关西和北海道；去度假的人，一定深爱着长野。
一、长野，为何如此优秀？
1、大城市隔壁，交通便利
日本长野县，夹在关东和关西之间，从东京乘坐JR或北陆新干线，1小时30分就能到。长野和名古屋、大阪、京都之间，也可乘坐方便快捷的JR。
处在几大城市之间，长野自然就成了逃离城市者最向往的高地。
2、幸福&长寿指数稳居第一
长野四周被3000米高的群山环绕，风光旖旎，生活怡然自得，清静悠然的山村田舍间，时刻上演着“向往的生活”。
在日本最幸福的县排名上，长野常年占据C位。2010年，还超过冲绳成为了日本最长寿的县。
3、冬季滑雪圣地，夏季避暑圣地
如果给日本滑雪圣地论资排辈，长野必须排第一。
长野志贺高原（Nagano，Shigakogen）的19家滑雪场，历史悠久，是日本最大的滑雪区。在1998年的冬奥会，更是滑雪比赛的御用场地。
白马八方尾根（Happo-one）滑雪场，位于海拔2696米的唐松岳，山下就是一个接一个的温泉汤池，雪地搭配温泉，用“天上人间”来形容也不为过。
同等享受的还有野泽温泉滑雪场，滑雪和温泉齐名，长达10公里的雪道，穿梭在白雪覆盖的林间，美不胜收。
若是夏天，长野县的轻井泽之于东京，相当于承德之于北京。
日本奢华度假村的代表星野集团，其创始之作，就是虹夕诺雅·轻井泽。河畔小屋、山间别墅、日式庭院，一栋栋小房子错落有致地点缀树木和湖泊之间，宛如一首清新的田园诗。
冬天，酒店的雪景也相当耀眼。午后“咯吱咯吱”地踏着地上的积雪，去泡一个舒舒服服的温泉。一不小心，就遇见了日本最美好的冬天。
4、景色多：山岳古寺，森林湖泊
在长野，狭长的山野之间，怀抱着多种多样的景观。
日本北阿尔卑斯山，山顶白雪圣洁，陡峭的山坡下，梓川沿着宽阔的山谷流过。山下的湿原清冽，冬日里一片茫茫白雪。
山岳之中，积雪最多的雪廊墙壁，即使在5月也有十多米高。乘车或步行，走过大雪谷中的积雪长廊，自然的神力直让人惊呼出声。
赤泽森林里，夏天的新绿、秋天的红叶，在山岳溪流之间，自带七分诗意。
轻井泽的瀑布、湖泊和小镇，隐藏在森林和城市相交的边缘，深有避世之感。
还有大大小小的神社、寺庙、古城、美术馆、博物馆……都原原本本地保持着古老的江户风情。
5、玩法多：缆车、温泉、滑雪、骑车
如果想清净修养，随意走走，便能收获满眼风景。或是乘缆车上山，换个视角，又另有一处风光。
山野之下泡泡温泉，自然也是疗养的上佳之选。私汤或外汤，总能找到你的心头好。
如果是天生好动，长野的雪场也能容纳你的花式撒野。单板或双板任选，实在不行，还能堆雪人、打雪仗、雪地写字呢！
虽然冬天不能泛舟漂流，但骑一辆自行车去森林环游总是不受限的。
6、去处多：轻井泽、松本、白马村
最能代表长野的，一定是轻井泽。
恬静的小镇、奢华的度假村、森林、瀑布、湖泊、温泉、滑雪场……轻井泽的一切，都恰到好处。无论你想要什么，它都能给你。
但长野也不止轻井泽。
在松本，中町街黑白相间的土墙房屋林立，年代感十足；在浮世绘博物馆，可通过别具风格的美术画作感受一番江户生活。
在白马村，只是雪场和温泉，就足以让人沉溺此地，不愿离开。
在諏訪町，踏进古老的诹访大社，清幽之感扑面而来；参观诹访湖八音盒博物馆，不但能听到优雅的鸣奏，还有机会亲手体验一次八音盒制作。
还有上高地的山岳、户隐的神社、千席台冰坑、地狱谷野猿公苑……
二、长野最佳旅行时间
全年，长野，一年四季都有好风景。
春季湖边赏樱，夏日山中避暑，秋天登山看红叶，冬天滑雪泡温泉。日本最典型的风景，都集中在这片山岳之间。无论什么时候去，都不会让你失望。
三、定制建议
深入自然，滑雪泡温泉
这个时节去长野，滑雪泡温泉是标配。长野有名的野泽温泉滑雪场，将二者完美结合在一起。除了常规玩法，轻井泽的山野森林、日式风情的小镇和度假村，也是度假休闲的必去之处。
如果觉得不过瘾，中途还可以去一趟镰仓看海，按着樱木花道留下的印记，赴一场青春的约定。
四、长野旅游行程概览
DAY1 森林旅馆的治愈力
抵达东京，转乘新干线去轻井泽，1个小时的车程，到轻井泽正好是午饭时间。
去轻井泽站附近的明治亭吃一碗地道的猪排饭，住进森林旁的鹤屋日式旅馆，休息一下，然后正式开始这趟治愈旅程。
想要宁静自然，出门往左，去森林深入走走，一口深呼吸，呼出心底压抑已久的烦忧，吸一口新鲜纯粹的自由。
若想要城市繁华，便出门往右，去银座街道逛一逛，两旁的杂货店、文具店、和服店、日式甜品店静静林立，热闹却不至于纷扰。
傍晚时分，不远处的轻井泽高原教堂，将城市和森林相交处的魅力加载到最大值。穿过灯火荧荧的林间小道，精致小巧的教堂就在树林间若隐若现，木质的建筑散发着沉静温润的气息。
无二君私藏tips:
1. 鹤屋日式旅馆位于轻井泽银座街道与森林的交界处，从轻井泽站步行30分钟即可到达，打车只需10分钟。
2.如果是冬天前往，旅馆门前的街道上盖上了厚厚的雪，在暖暖的灯光映照下，如同森林中的精灵屋。
DAY2 温柔地走进自然深处
春赏樱、夏避暑、秋观叶、冬滑雪，轻井泽像一个百变少女，温柔刚强，充满灵气。
深林深处的石之教堂，坚硬的石头架构是她坚毅刚强的一面，光、水、绿树，又展露出她心底的温柔。恋人们常在这里许诺相伴白首，有了爱，石头也有了温度。
山林里的白丝瀑布，水流细如丝、白如绸，映衬着山间四时景色，春青、夏绿、秋红、冬白，像少女根据心情穿衣。偶尔阳光洒下来，七色的彩虹绽开，露出迷人的笑脸。
幽静的小湖云场池，湖水如镜，四季里的绿树、红枫、白雪一一倒映其中，宁静优雅。天晴时漫步池边，难得的是一份悠然自得的心情。
在轻井泽王子滑雪场，乘缆车到山顶，沿着雪道飞驰而下，世界简单得只剩下眼前的雪和耳后的风，所有的嘈杂都被甩在身后，海阔天空，林静山清。
无二君私藏tips:
1.王子滑雪场的山顶，可直接眺望轻井泽市的街景，正面还有浅间山耸立于前，可一边欣赏风景，一边快乐滑行。
2.王子滑雪场颇受女生喜爱，并不是因为它的名字，而是因为滑雪场山下就是轻井泽购物中心，滑完雪就可以去尽情血拼。
3.石之教堂附近有一家村民食堂，和名字相反，它其实是星野度假区里的一家人气餐厅，供应各类日式料理，性价比较高，深受当地人喜爱。
DAY3 野泽温泉里的放空时刻
去往野泽温泉村，长野的冬季魅力便扑面而来。
在温泉村身后的毛无山，滑雪场从山顶向四周延展，足足有297公顷、36条不同层次的雪道，是日本首屈一指的大型滑雪场。
若你是个滑雪高手，便脚踩滑雪板，飞驰在山间；若是初学者，雪地撒野也未尝不可；若是没玩过，无须技巧的滑雪盆、堆雪人、打雪仗也足够让你入这个雪坑。
在毛无山山脚下，30多个泉眼，咕咕地涌出温热的泉水，350多家温泉旅馆安静守候在古老的街道上。恬静安详的温泉村里，处处飘溢着温润的硫磺泉香。
无论是选一家带私汤的旅馆独享一处宁静，还是村中的外汤巡游，温暖的泉水和江户时代的建筑风情，都会给你一次深度治愈。
而那些关于野泽温泉发现者的各种传说，又如何不是对其发现此处疗愈圣地的感恩之心呢。
无二君私藏tips:
在野泽温泉村，你还可以去“地狱谷”野猿公苑围观温泉水里超享受的泡汤猴。
DAY4 东京塔的眺望
从长野去镰仓，在东京中转时，不妨驻足一刻，瞥一眼这座城市热闹的面貌。
白天，去塔下仰望，或是登上塔顶，将整个东京尽收眼底；待到傍晚时，站在远处的高地，遥望这座铁塔在林立的高楼间点亮温暖的光。
在东京塔上，海贼王乐园可一圆你的英雄梦，cos一个喜欢的角色，和草帽海贼团一起在千阳号上吃大餐开party，然后拍照合影，留下欢乐的时刻。
DAY5 去镰仓赴一场青春约定
青春热血的《灌篮高手》，让我们认识了流川枫和樱木花道，也知道了镰仓和江之岛。
乘坐江之电，经过长长的海岸线，到七里滨散散步。信步走在干净的海边公路上，湛蓝的海水、飞翔的海鸟总爱抢夺视线，只有金灿灿的夕阳，静静地沉睡在海面上。
在海岸边选一家清新别致的咖啡馆，一边看海，一边享受美味的咖啡和甜点，悠闲度日。
和青春的相约在镰仓高校前站。在樱木花道与赤木晴子的放学路上，等待海边火车轨道经过时，挥手呼喊一声“君が好きだと叫びたい”。
需要萌宠的治愈力，就去猫头鹰之森，在店中的小森林里摸一摸猫头鹰，可能比撸猫还刺激。
从猫头鹰之森出来，直接就进入镰仓小町通，整条街可随你逛吃逛吃一下午。从天妇罗到生鱼片，从工艺品到小配饰，统统任君挑选。
DAY6 动漫和时尚，你选择哪一个？
回到东京，逛逛秋叶原。如果你是动漫迷，街头随处可见的动漫咖啡馆、女仆咖啡馆、偶像系店铺，总有一个是你的心头好。街头cosplay的女孩，都带着特有的可爱。
如果是时尚咖，那就去涩谷的十字路口寻找潮流。人来人往的街头，无论吃喝或玩乐，每一处都藏着惊喜和活力。
一路吸收了足够的能量，便可元气满满的踏上回程了。
五、写在最后
悄悄说一句，这篇文章发之前，定制师都抱着无二君大腿求别发，他们巴不得大家都去关西和北海道，把长野这个宝地悄悄留给自己！
但私藏级的长野，不应该被埋没。
它既可以和东京、关西连起来玩，也可以只深入这一片区域探索。如果你想要调整节奏、增减天数、调整行程，无二之旅都可以为你定制哦。
人间不值得，可归隐自然，又是一个难度极高，而且未必美好的事情。
既如此，何不选一个折中之法，去这一处清静之地。短暂逃离，又可随时归来。
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